கைகளில் சுருக்கமா? இதனை சரி செய்ய இதோ அசத்தலான டிப்ஸ்...

 முன்னெல்லாம் வயதாகினால் தான் கை சுருக்கம் பிரச்சனை ஏற்படும்.

ஆனால் இப்போதெல்லாம் இளம் வயதில் உள்ளவர்களுக்கே கைகளில் சுருக்கம் ஏற்பட்டு தோல் அழகையே கெடுத்துவிடுகிறது .

இதனை போக்க பலர் கண்ட கண்ட கிறீம்களை வாங்கிப்போடுவதுண்டு. இது தற்காலிக தீர்வினை தான் தரும். இதனை எளியமுறையில் குறைக்க அசத்தலான டிப்ஸ் இங்கே பார்ப்போம்.  

தேவையான பொருள்

• கேரட் – 1
• தேங்காய் எண்ணெய் – 3 டீஸ்பூன்
• தண்ணீர் – சிறிதளவு

செய்முறை

• முதலில் ஒரு கேரட்டை எடுத்து மேல் உள்ள தோலினை சீவிவிட்டு கேரட்டை சீவிக்கொள்ளவும்.
  
  
• அடுத்து ஒரு சிறிய கிளாஸ் பாட்டிலில் 3 டீஸ்பூன் தேங்காய் எண்ணெயை சேர்த்து கொள்ளவும்.
  
  
• துருவி வைத்துள்ள 1 டீஸ்பூன் கேரட் துகள்களை தேங்காய் எண்ணெயில் சேர்க்கவும். இப்போது இரண்டையும் நன்றாக மிக்ஸ் செய்துகொள்ளவும்.
  
  
• அடுத்து தனியாக ஒரு கடாயில் தண்ணீர் ஊற்றி கொதிக்க வைத்துக்கொள்ளவும்.
  
  
• கொதிக்கின்ற நீரில் பாட்டிலில் மிக்ஸ் செய்து வைத்துள்ளதை வேக வைத்த நீரில் வைக்கவும்.
  
  
• ஐந்து நிமிடம் கழித்து வெளியில் எடுத்துவிடலாம். அடுத்து அந்த ஜாடியை ஒரு இருட்டு அறையில் 2 நிமிடம் வைக்கவும்.
  
  
• 2 வாரம் கழித்து கை சுருக்கம் உள்ள இடத்தில் அந்த ஆயிலை தினமும் தடவிவர கை சுருக்க பிரச்சனைக்கு நல்ல பலன் கிடைக்கும்.  

ALSO READ : தினமும் வெறும் வயிற்றில் ஒரு கப் உலர் திராட்சை ஊறவைத்த நீரை குடிங்க.! இந்த நோய்கள் எல்லாம் பறந்துவிடுமாம்....