நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் கிராம்புக் குடிநீர்........

Image
 தேவையில்லாத கழிவுகளை வெளியேற்றி உடலை கேடயமாக பாதுகாக்கிறது. இது சிறந்த ஆன்டி ஆக்ஸிடென்ட்டாக செயல்படுகிறது. நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கும், உடல் உள் உறுப்புகளில் ஆக்சிஜன் சீராக கிடைக்கவும் 'கிராம்புக் குடிநீர்' உதவும்.  இதை தயாரிக்கும் முறை:  கிராம்பு - 2,  ஏலம் - 2,  சுருள் இலவங்கப்பட்டை - 1,  அதிமதுரம் சிறுதுண்டு,  சுக்கு சிறுதுண்டு,  மிளகு - 10,  மஞ்சள் சிறிதளவு  இவைகளை வறுத்துப் பொடி செய்து வைத்துக்கொள்ள வேண்டும்.  இந்த பொடியில் ஒரு டீ ஸ்பூன் எடுத்து, ஒரு டம்ளர் தண்ணீரில் காய்ச்சி அதில் எலுமிச்சை பழம் பாதிப் பிழிந்து, புதினா இலை 2, தேன் கலந்து குடித்து வந்தால் உடலுக்கு சுறுசுறுப்பும் உற்சாகமும் கிடைக்கும்.  இதனால் ரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கும், உடல் உள்ளுறுப்புகளுக்கு தேவையான ஆக்சிஜன் நன்றாக கிடைக்கும்.  இது சிறந்த ஆன்டி ஆக்ஸிடென்ட் ஆக செயல்படுவதால் தேவையில்லாத கழிவுகளை வெளியேற்றி உடலை கேடயமாக பாதுகாக்கிறது. ALSO READ :  மதுரை மட்டன் குடல் குழம்பு.. இதோ ரெசிபி...!

சாதாரண காய்ச்சல், சளிக்கும் கொரோனா காய்ச்சல், சளிக்கும் என்ன வித்தியாசம்? தெரிந்துகொள்ளுங்கள்..!

கொரோனா வைரஸ் பாதிப்பு எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருவதால், மக்கள் அதிக எச்சரிக்கையுடன் இருப்பது மட்டுமல்லாமல் கவலையாகவும் உள்ளனர்.
இந்தியாவில் பெரும்பாலானோர் கொரோனா இரண்டாவது அலையால் பாதிக்கப்பட்டு, உயிரிழப்புகள் அதிகரித்து வரும் இந்த சூழலில், COVID-19 மற்றும் சாதாரண காய்ச்சலுக்கான அறிகுறிகள் இடையே பெரும் குழப்பம் ஏற்பட்டுள்ளது.

கொரோனா வைரஸின் இரண்டாவது அலைகளை இந்தியா எதிர்த்துப் போராடும் இந்த நேரத்தில், மக்கள் லேசான தொண்டை வலியை அனுபவித்தாலும் அல்லது காய்ச்சல் ஏற்பட்டாலும் பீதியடைகின்றனர்.

COVID-19 மற்றும் காய்ச்சல் அறிகுறிகளை வேறுபடுத்திப் பார்க்க உதவும் குறிப்புக்களை இங்கு தெரிந்து கொள்வோம்.

கோவிட் சாதாரண காய்ச்சல் இடையேயான ஒற்றுமைகள் :

COVID-19 மற்றும் காய்ச்சல் இரண்டும் சுவாச நோய்கள், அவை அவற்றின் அபாயங்கள் மற்றும் தொற்றுநோய்களில் வேறுபடலாம், ஆனால் அவை கிட்டத்தட்ட ஒரே வழியில் பரவுகின்றன. அதாவது இரண்டு தோற்று நோய்களும் நீர்த்துளிகள் வடிவில் பரவுகிறது, அதாவது ஏரோசோல்களாக பரவுகிறது.

SARS-COV-2 மற்றும் இன்ஃப்ளூயன்ஸா காய்ச்சல் பெரிய நீர்த்துளிகள் மூலம் பரவுகின்றன மற்றும் சுவாச பாதையில் நேரடியாக தொடர்பு மூலமாகவோ அல்லது அசுத்தமான மேற்பரப்பு மூலமாகவோ தொற்றுநோய்களை ஏற்படுத்துகின்றன. இருப்பினும், சமீபத்திய அறிக்கைகள் மற்றும் ஆய்வுகள் COVID-19 நேரடியாக காற்றிலும் பரவுவதாக கூறுகின்றன.

COVID-19, சாதாரண காய்ச்சலை விட எளிதில் பரவுவதாகவும், சிலருக்கு கடுமையான நோய்களை ஏற்படுத்துவதாகவும் தெரிகிறது. காய்ச்சல் மற்றும் COVID-19 அறிகுறிகள் ஒத்திருப்பதால், அறிகுறிகளின் அடிப்படையில் இரண்டிற்கும் இடையிலான வேறுபாட்டைக் கூறுவது கடினம்.

COVID-19 மற்றும் காய்ச்சலில் பொதுவான அறிகுறிகள் :

COVID-19 மற்றும் காய்ச்சல் இரண்டும் சுவாச நோய்கள் என்றாலும், அவை பல பொதுவான மற்றும் மாறுபட்ட அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளன, அவை லேசானது முதல் கடுமையான சிக்கல்கள் வரை செல்லக்கூடும். நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையம் (சி.டி.சி) படி, COVID-19 மற்றும் காய்ச்சலின் மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு :

* காய்ச்சல்
* மூக்கு ஒழுகுதல்
* சோர்வு
* வாசனை உணர்வு இழப்பு
* தொண்டை வலி
* தசை வலி அல்லது உடல் வலிகள்
* தலைவலி

COVID-19 மற்றும் காய்ச்சல் அறிகுறிகளை எவ்வாறு வேறுபடுத்துவது?

காய்ச்சல் வைரஸ்கள் லேசான நோயை ஏற்படுத்தக்கூடும், இதற்கு மருத்துவமனைக்கு செல்லாமல் கூட சிகிச்சையளிக்கப்படலாம், COVID-19 என்பது மிகவும் ஆபத்தான நோயாகும், இது கடுமையான மருத்துவ சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் அபாயகரமானதாக இருக்கும்.

சி.டி.சி படி, காய்ச்சலால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவர் நோய்த்தொற்றுக்கு 1 முதல் 4 நாட்களுக்குள் அறிகுறிகளை உருவாக்கும், அதேசமயம் COVID நோய்த்தொற்று ஏற்பட்ட 5 நாட்களுக்குப் பிறகு அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.

இருப்பினும், நோய்த்தொற்று ஏற்பட்ட 2 நாட்களுக்கு முன்பே அல்லது நோய்த்தொற்றுக்கு 14 நாட்களுக்குப் பிறகு அறிகுறிகள் தோன்றும்.

COVID-19 க்கும் காய்ச்சலுக்கும் இடையிலான வேறுபாடுகளுக்கு வரும்போது, ​​மூன்று முக்கிய வேறுபாடுகள் உள்ளன

- மூச்சுத் திணறல் COVID-19 உடன் பொதுவானது, ஆனால் காய்ச்சலுக்கு அல்ல.

- கொரோனா வைரஸை போலன்றி, வாசனை அல்லது சுவை உணர்வை இழப்பது காய்ச்சலில் மிகவும் அரிதானது.

- நோய்வாய்ப்பட்ட அல்லது குமட்டல் உணர்வது COVID உடன் அடிக்கடி நிகழ்கிறது மற்றும் காய்ச்சலால் பாதித்தவர்களுக்கு குறைவாக உள்ளது.

உங்களுக்கு கொரோனா அறிகுறிகள் இருந்தால் நீங்கள் எடுக்க வேண்டிய நடவடிக்கைகள் :

உங்களை தனிமைப்படுத்தி, வைரஸ் பரவுவதைக் கட்டுப்படுத்த முகக்கவசங்களை அணியுங்கள்.

உங்கள் கைகளை தவறாமல் கழுவவும், அடிக்கடி தொட்ட மேற்பரப்புகளை சுத்தப்படுத்தவும்

உங்கள் அறிகுறிகளை தொடர்ந்து கண்காணிக்கவும், உங்கள் அறிகுறிகள் மோசமடைந்தால் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை பெறுவது அவசியம்.


Comments

Popular posts from this blog

மாணவர்களும்...சமுதாய தொண்டும்...

அசிடிட்டி பிரச்சனையில் இருந்து விடுபட சில எளிய டிப்ஸ்..!!

தமிழகத்தில் ஊரடங்கு நீட்டிப்பு அறிவிப்பு: இன்று வெளியாகிறது!