தேவையில்லாத கழிவுகளை வெளியேற்றி உடலை கேடயமாக பாதுகாக்கிறது. இது சிறந்த ஆன்டி ஆக்ஸிடென்ட்டாக செயல்படுகிறது. நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கும், உடல் உள் உறுப்புகளில் ஆக்சிஜன் சீராக கிடைக்கவும் 'கிராம்புக் குடிநீர்' உதவும். இதை தயாரிக்கும் முறை: கிராம்பு - 2, ஏலம் - 2, சுருள் இலவங்கப்பட்டை - 1, அதிமதுரம் சிறுதுண்டு, சுக்கு சிறுதுண்டு, மிளகு - 10, மஞ்சள் சிறிதளவு இவைகளை வறுத்துப் பொடி செய்து வைத்துக்கொள்ள வேண்டும். இந்த பொடியில் ஒரு டீ ஸ்பூன் எடுத்து, ஒரு டம்ளர் தண்ணீரில் காய்ச்சி அதில் எலுமிச்சை பழம் பாதிப் பிழிந்து, புதினா இலை 2, தேன் கலந்து குடித்து வந்தால் உடலுக்கு சுறுசுறுப்பும் உற்சாகமும் கிடைக்கும். இதனால் ரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கும், உடல் உள்ளுறுப்புகளுக்கு தேவையான ஆக்சிஜன் நன்றாக கிடைக்கும். இது சிறந்த ஆன்டி ஆக்ஸிடென்ட் ஆக செயல்படுவதால் தேவையில்லாத கழிவுகளை வெளியேற்றி உடலை கேடயமாக பாதுகாக்கிறது. ALSO READ : மதுரை மட்டன் குடல் குழம்பு.. இதோ ரெசிபி...!
Get link
Facebook
X
Pinterest
Email
Other Apps
ஒன்றாக எல்லையற்ற எதிர்காலத்தை நோக்கி செல்கிறோம்!
Get link
Facebook
X
Pinterest
Email
Other Apps
-
Kirloskar வளரக்கூடிய திறன் உண்மையில் “வரம்பற்றது” என்பதை உறுதி செய்கிறது.
சரியாக 130 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, மற்றவர்கள் கடந்த காலத்தைப் பார்த்தபோது, ஒரு மனிதன் எதிர்காலத்தைப் பார்த்தான்.ஒரு சைக்கிள் பழுதுபார்க்கும் கடையில் இருந்து இந்தியாவின் முதல் இரும்பு கலப்பை உற்பத்தி செய்வது , நாட்டின் தொழில்துறை புரட்சியை அவர் ஏற்படுத்தினார்.சமூகம் மற்றும் அவரைச் சுற்றியுள்ள சூழலால் ஈர்க்கப்பட்ட அவர், மனிதகுலத்தின் முன்னேற்றவதற்கும் அவர்களை மேம்படுத்துவதற்கும், நடைமுறையில் உள்ள பிரச்சினைகளுக்கு தீர்வு காண வேண்டும என பணியாற்றினார்.
அவரது பார்வை தலைமுறைகளை தாண்டி ஒப்பிட முடியாத அளவுக்கு பணி நெறிமுறைகளை கொண்டு இருந்தது, அங்கு சவால்கள் தொடர்ந்தால் வாய்ப்புகள் மாற்றப்பட்டன.இன்று, அவரது போதனைகள் வேளாண் துறை, தொழில்கள், மின் உற்பத்தி நிலையங்கள், உள்கட்டமைப்பு திட்டங்கள், மருந்து நிறுவனங்கள், ரியல் எஸ்டேட் துறை, ஆராய்ச்சி மற்றும் மேம்பாடு, விமான மற்றும் வானூர்தி ஆகியவற்றின் முதுகெலும்பாக இருக்கும் பொறியியலாளர் தீர்வுகளுக்கு Kirloskar தூண்டிவிட்டன. கண்டுபிடிப்பு, ஒத்துழைப்பு மற்றும் உருவாக்கம் ஆகியவற்றால் இவையனைத்தும் வளர்ச்சிப் பாதைக்கு சென்றது.
காலங்கள் மாறும்போது, சமூகத்தின் மனநிலையும் தேவைகளும் சூழ்நிலைக்கு ஏற்ப உருவாகும்போது, Kirloskar அதன் நிலையான பரிமாணம் மற்றும் வேகம் இரண்டிற்கும் ஏற்றவாறு இணைத்துக்கொண்டது. கடந்த 130 ஆண்டுகளாக Kirloskar-ன் மையத்தில் இருந்த ஒரு தத்துவத்தை அவர்கள் முன்னிலைக்குக் கொண்டு வந்திருக்கிறார்கள். உள்ளார்ந்த மனித திறனை ஒன்றுதிரட்டி கட்டவிழ்த்துவிடும் ஒரு தத்துவம். மாநாட்டால் தடையற்ற ஒரு தத்துவம், எதிர்காலத்தில் தைரியமாக செல்வதற்கு அதை அதிகாரப்படுத்துகிறது. அதுவே “வரம்பற்றது”.என்ற தத்துவம்.
பொறியியல் சிறப்பானது, எதிர்காலத்தை ஒரு கண்ணாக கொண்டு, வரம்பற்ற வாய்ப்புகளை உருவாக்குவதில் கவனம் செலுத்துகிறது. பாதை உடைத்து அதன் மூலம் வரும் தீர்வுகளை வடிவமைப்பதன் மூலம் எழும் வாய்ப்புகள்.இந்த வாய்ப்புகள் Kirloskar புதுமையான இலக்கை உருவாக்க தொடர்ந்து சவாலாக இருந்தது, மதிப்பை உருவாக்குகிறது, பின்னர் எல்லைகளை தாண்டுகின்றன. முடிவில்லாத சாத்தியக்கூறுகளைக் கொண்ட ஒரு உலகத்தை உருவாக்க, அவர்கள் தளங்களை உருவாக்கி, தொழில்நுட்பத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலம் சேவைகளை வழங்குவார்கள்.எனவே, விவசாய உபகரணங்கள், மின் உற்பத்தி, நியூமேடிக் தொகுப்புகள், குளிரூட்டும் தீர்வுகள் மற்றும் ஃபவுண்டரி இடத்தில்(foundry space) எண்ணற்ற கண்டுபிடிப்புகளுடன் முன்னணியில் இருப்பதன் மூலம் அதன் வலிமை உண்மையில் வரம்பற்றது.
ஒரு நபர் அல்லது ஒரு நிறுவனத்தின் பண்புகளால் பெற்ற வரம்பற்ற வளர்ச்சியை எவ்வாறு அளவிட முடியாது என்பதை அறிவில் சிறந்த மற்றும் அனுபவத்தில் நிறைந்த மரபு ஓன்று நிரூபித்துள்ளது. ஒட்டுமொத்த சமுதாயத்தின் முன்னேற்றம் மற்றும் நல்வாழ்வு முதலியனவற்றை கொண்டே வளர்ச்சி என்பது அளவிடப்படுகிறது, கூட்டமைப்பு என்பது இதைத்தான் குறிக்கிறது.அவர்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் கூட்டமைப்புகளை உருவாக்கி, சப்ளையர்கள், விநியோகஸ்தர்கள் மற்றும் வாடிக்கையாளர்கள் என அனைவரும் ஒரே மாதிரியாக ஒத்துழைத்து, வரம்பற்றவர்களாக இருப்பதற்கான முயற்சியில் அவர்களை ஈடுபடுகிறார்கள்.உலகின் மிகப்பெரிய தடுப்பூசி உற்பத்தியாளர்களின் வசதியின் பொறுத்து இடத்தை குளிர்விக்க, குளிரூட்டிகள் பயன்படுத்தப்படுவதால், அவற்றின் ஜெனரேட்டர்கள் கடினமான நிலப்பரப்புகளில் அதிக உயரத்தில் வாழ்க்கையை மேம்படுத்துகின்றன, இது அவர்களின், சிறந்த வாழ்க்கைக்கா ஏற்ற உறுதிப்பாடாகும், இது அவர்களை உண்மையிலேயே “வரம்பற்றதாக” ஆக்குகிறது.
வீடியோவில் காணப்படுவது போல், ஒரு நூற்றாண்டுக்கு முன்னர் ஒரு மனிதனின் பார்வையின் வழியில் வந்த நெறிமுறைகள் மூலம், இன்று ஒவ்வொரு நாளும் வலுவாக வளர்ந்து, கற்பனை மற்றும் செயல்படுத்தல் என இரண்டிலும், ஒரு கூட்டமைப்பை வரம்பற்றதாக தூண்டுகிறது. புதுமையை அவற்றின் நோக்கமாகக் கொண்ட, கூட்டு நிறுவனம் காலப்போக்கில் அதன் மூலம் பெற்ற அறிவை கொண்டு உருவாக்கப்பட்ட ஒரு பயணத்தைத் தொடங்குகிறது, மேலும் ஒரு நிலையான நாளுக்காக ஒரு பார்வை வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. புதிய வயது சிந்தனையுடன் ஊக்கமளித்த அவர்களின் முன்னோர்களிடமிருந்து பெற்ற கற்றல்களை இணைத்து, Kirloskar வளரக்கூடிய திறன் உண்மையில் “வரம்பற்றது” என்பதை உறுதி செய்கிறது.
தொடர் இருமல், தொண்டைப்புண், தொண்டை வீக்கம், தாடை வலி, தலைவலி, தலைபாரம் , மூக்கடைப்பு, அடிக்கடி தும்மல் போன்ற அறிகுறிகள் இருக்கும். குளிர் அல்லது மழைக்காலம் வந்தாலே சளி, தொண்டை பிரச்சனைகள் வந்துவிடும். அப்படி சளி சேர்ந்துவிட்டாலே குறைந்தது 7 முதல் 14 நாட்கள் வரை நீடிக்கும். ஆனால் அதற்குள் நாம் படும் பாடு சொல்லி மாளாது. குறிப்பாக சைனஸ் பிரச்சனை இருப்பவர்களுக்கு குளிர்காலம் என்பது நெருக்கடியான பருவநிலை எனலாம். அப்படி, சைனஸின் ஒரு வகைதான் தொண்டையில் சளி கட்டுதல். பெரும்பாலானோர் அவதிப்படுவதும் இந்த பிரச்சனையால்தான். இது வந்துவிட்டாலே குரலில் மாற்றம், தொண்டை வலி , வீக்கம் , எதையும் சாப்பிட முடியாது , கண்ணங்கள் , தாடைகளில் வலி என பல அறிகுறிகள் இருக்கும். இதனால் அன்றாட வேலைகளில் கூட ஈடுபட முடியாது. இவ்வாறு தொண்டையில் சளி கட்ட என்ன காரணம் தெரியுமா..? அதாவது குளிர்காலத்தில் காற்றின் மூலம் பரவும் பாக்டீரியா, வைரஸ் மற்றும் பூஞ்சை தொற்றுகள் மூலமாக சளி பிடிக்கும்போது சைனஸ் பிரச்சனை உருவாகிறது. இந்த பாக்டீரியாக்கள் சைனஸ் அறைக்குள் சென்று சளி சவ்வுகளை வீங்க வைத்து அழற்சியை ஏற்படுத்துகிறது. இதனால்...
நமது வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவு பழக்கம் காரணமாக, உடல் பருமன், தொப்பை என்பது கிட்டதட்ட அனைவரும் சந்திக்கும் பிரச்சனையாக ஆகி விட்டது. பொதுவாக, உடலில் அதிக கொழுப்பு வயிறு மற்றும் இடுப்பில் படிந்து, தோற்றத்தில் பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது. தொப்பை என்பது கிட்டதட்ட அனைவரும் சந்திக்கும் பிரச்சனையாக ஆகி விட்டது. உடலில் அதிக கொழுப்பு வயிறு மற்றும் இடுப்பில் படிந்து, தோற்றத்தில் பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது. சில உடற்பயிற்சிகளின் உதவியுடன், சில நாட்களிலேயே தொப்பை கொழுப்பை கரைக்கலாம். நமது வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவு பழக்கம் காரணமாக, உடல் பருமன், தொப்பை என்பது கிட்டதட்ட அனைவரும் சந்திக்கும் பிரச்சனையாக ஆகி விட்டது. பொதுவாக, உடலில் அதிக கொழுப்பு வயிறு மற்றும் இடுப்பில் படிந்து, தோற்றத்தில் பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது. அதிக உடல் பருமன் மற்றும் தொப்பை உள்ளவர்களுக்கு இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள டிப்ஸ் மிகவும் பயன்படும். ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் சில உடற்பயிற்சிகளின் உதவியுடன், சில நாட்களிலேயே தொப்பை கொழுப்பை கரைக்கலாம். தொப்பையை குறைக்க மூன்று சிறந்த பயிற்சிகள்: 1. இரு கால்களையும் நீட்டி செய்யும் பயிற்சி முதலில்...
பசிக்குது ஆனா கையில் காசில்லையா? அப்போ இலவசமாகவே பிரியாணி எடுத்து சாப்பிடலாம்! பசிக்குதா எடுத்துக்குங்க..." இப்படி ஒரு போர்ட் வைக்கப்பட்டிருக்கிறது அந்த கடையில். அப்பகுதி வழியாக வருவோரும், போவோரும் கடையை பார்த்து ஒரு நிமிடம் உண்மைதானா என்று தங்களைக் கிள்ளி பார்க்கிறார்கள். அப்படி என்ன ஸ்பெஷல் அந்த கடையில் பார்ப்போம். கோவை புலியகுளம் பகுதியில் உள்ள ரெட்பீல்ஸ் சாலையில் வசித்து வருபவர்கள் சதீஷ், சப்ரினா தம்பதியினர். சதீஷ் திருப்பூரில் முட்டை விற்பனை கடை வைத்து வருகிறார். சப்ரினா பிஎஸ்சி சைக்காலஜி படித்திருக்கிறார். சப்ரினா தன்னுடைய வீட்டு முன்பு ஒரு சாப்பாடுக் கடை வைத்திருக்கிறார். சாலையோரமாக இருக்கும் சிறிய கடை அது. நாள்தோறும் மதியம் 12 மணிக்கு கடை திறந்தால், 3 மணி வரைதான் கடை இயங்கும். அந்த பிரியாணி கடையில், ஒரு பிளேட் பிரியாணி எவ்வளவு தெரியுமா? வெறும் 20 ரூபாய் தான். வீட்டிலேயே பிரியாணி செய்து அதை பொட்டலங்களாகக் கட்டி, கடையில் வைத்துள்ளார் சப்ரினா... அந்த ஒரு பெட்டி மீது நிறைய பிரியாணி பொட்டலங்கள் அடுக்கி வைக்கப்பட்டிருக்கும். 3 மணிக்கு முன்பே அத்தனை பொட்டல...
Comments
Post a Comment