நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் கிராம்புக் குடிநீர்........

Image
 தேவையில்லாத கழிவுகளை வெளியேற்றி உடலை கேடயமாக பாதுகாக்கிறது. இது சிறந்த ஆன்டி ஆக்ஸிடென்ட்டாக செயல்படுகிறது. நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கும், உடல் உள் உறுப்புகளில் ஆக்சிஜன் சீராக கிடைக்கவும் 'கிராம்புக் குடிநீர்' உதவும்.  இதை தயாரிக்கும் முறை:  கிராம்பு - 2,  ஏலம் - 2,  சுருள் இலவங்கப்பட்டை - 1,  அதிமதுரம் சிறுதுண்டு,  சுக்கு சிறுதுண்டு,  மிளகு - 10,  மஞ்சள் சிறிதளவு  இவைகளை வறுத்துப் பொடி செய்து வைத்துக்கொள்ள வேண்டும்.  இந்த பொடியில் ஒரு டீ ஸ்பூன் எடுத்து, ஒரு டம்ளர் தண்ணீரில் காய்ச்சி அதில் எலுமிச்சை பழம் பாதிப் பிழிந்து, புதினா இலை 2, தேன் கலந்து குடித்து வந்தால் உடலுக்கு சுறுசுறுப்பும் உற்சாகமும் கிடைக்கும்.  இதனால் ரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கும், உடல் உள்ளுறுப்புகளுக்கு தேவையான ஆக்சிஜன் நன்றாக கிடைக்கும்.  இது சிறந்த ஆன்டி ஆக்ஸிடென்ட் ஆக செயல்படுவதால் தேவையில்லாத கழிவுகளை வெளியேற்றி உடலை கேடயமாக பாதுகாக்கிறது. ALSO READ :  மதுரை மட்டன் குடல் குழம்பு.. இதோ ரெசிபி...!

முகப்பரு இருப்பதால் கவலையா.. ஓவர்-நைட்டில் தீர்வு.. இதோ நீங்களே செய்யக்கூடிய ஹோம்மேட் பேஸ்ட்!

 வீட்டில் தயாரிக்கப்படும் இந்த பேஸ்ட்டை, ஒரு இரவு தடவினால் போதும். கடினமான பருக்கள் மறைந்துவிடும்.


ருக்கள் வலிமிகுந்த தொல்லை தரும். சில வகையான ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு காரணமாக அல்லது முகத்தை அசுத்தமாக வைத்திருந்தால் பருக்கள் ஏற்படலாம்.

எனவே பருக்கள், அது விட்டுப்போகும் வடுக்கள், தழும்புகளை பற்றி கவலைப்படுவதற்குப் பதிலாக, சிக்கலைக் கவனித்துக்கொள்வதாக உறுதியளிக்கும் இந்த பயனுள்ள அழகு ஹேக்கை முயற்சிக்கவும்.

வீட்டில் தயாரிக்கப்படும் இந்த பேஸ்ட்டை, ஒரு இரவு தடவினால் போதும், கடினமான பருக்கள் மறைந்துவிடும். முயற்சி செய்து பாருங்கள்!

தேவையான பொருட்கள்

* உளுந்து மாவு – ஒரு கப்பில் மூன்றில் ஒரு பங்கு

* கிரீன் டீ தூள் – இரண்டு தேக்கரண்டி

* மஞ்சள் தூள் – ஒரு டேபிள்ஸ்பூன்

* அரிசி தூள் – ஒரு கப் மூன்றில் ஒரு பங்கு

செய்முறை

முதலில் ஒரு கிண்ணத்தை எடுத்து, அதில் உளுந்து மாவு மற்றும் க்ரீன் டீ தூள் சேர்த்து கலக்கவும்.

அடுத்து அதில் மஞ்சள்தூள் மற்றும் அரிசி பொடியை கலந்து நன்றாக கிளறவும்.

இதில் சிறிது ரோஸ் வாட்டரைச் சேர்க்கவும், அதனால் அவை ஒன்றோடொன்று நன்றாகக் கலக்கும்.

இப்போது, ​​ஈரப்பதத்தைத் தடுக்க காற்றுப் புகாத டப்பாவில் சேமிக்கவும்.

இரவில் அதில் சிறிது எடுத்து, தேவைப்பட்டால் மேலும் சிறிது ரோஸ் வாட்டர் சேர்த்து, பேஸ்ட்டை முகத்தில் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் தடவவும்.

உங்கள் காலை தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக, இரவு முழுவதும் அதை விட்டுவிட்டு, காலையில் குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.

இதை தினமும் இரவில் செய்து வந்தால் பலன் கிடைக்கும்.

மஞ்சள் தூளில் சில பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, அவை முகத்தை சுத்தமாக வைத்திருக்கும், மேலும் கிரீன் டீ தூள் சருமத்தை ஆற்றும் மற்றும் எரிச்சலைக் குறைக்கும்.

அரிசி தூள் மற்றும் உளுந்து மாவு பரு தழும்புகள் மீது வேலை செய்யும்.

ஓவர் நைட்டில் அழகான சருமம் பெற மறக்காம இந்த ஹேக்கை முயற்சி பண்ணுங்க!


ALSO READ : காலையில் எழுந்ததும் கட்டாயம் செய்ய வேண்டியவை...

Comments

Popular posts from this blog

மாணவர்களும்...சமுதாய தொண்டும்...

நேபாளத்தில் பறவை காய்ச்சல் எதிரொலி; ஆயிரக்கணக்கில் பண்ணை பறவைகள் அழிப்பு

குழந்தைகளுடன் இந்த கோடை விடுமுறையை பயனுள்ளதாக கழிக்க வழிகள்