நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் கிராம்புக் குடிநீர்........

Image
 தேவையில்லாத கழிவுகளை வெளியேற்றி உடலை கேடயமாக பாதுகாக்கிறது. இது சிறந்த ஆன்டி ஆக்ஸிடென்ட்டாக செயல்படுகிறது. நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கும், உடல் உள் உறுப்புகளில் ஆக்சிஜன் சீராக கிடைக்கவும் 'கிராம்புக் குடிநீர்' உதவும்.  இதை தயாரிக்கும் முறை:  கிராம்பு - 2,  ஏலம் - 2,  சுருள் இலவங்கப்பட்டை - 1,  அதிமதுரம் சிறுதுண்டு,  சுக்கு சிறுதுண்டு,  மிளகு - 10,  மஞ்சள் சிறிதளவு  இவைகளை வறுத்துப் பொடி செய்து வைத்துக்கொள்ள வேண்டும்.  இந்த பொடியில் ஒரு டீ ஸ்பூன் எடுத்து, ஒரு டம்ளர் தண்ணீரில் காய்ச்சி அதில் எலுமிச்சை பழம் பாதிப் பிழிந்து, புதினா இலை 2, தேன் கலந்து குடித்து வந்தால் உடலுக்கு சுறுசுறுப்பும் உற்சாகமும் கிடைக்கும்.  இதனால் ரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கும், உடல் உள்ளுறுப்புகளுக்கு தேவையான ஆக்சிஜன் நன்றாக கிடைக்கும்.  இது சிறந்த ஆன்டி ஆக்ஸிடென்ட் ஆக செயல்படுவதால் தேவையில்லாத கழிவுகளை வெளியேற்றி உடலை கேடயமாக பாதுகாக்கிறது. ALSO READ :  மதுரை மட்டன் குடல் குழம்பு.. இதோ ரெசிபி...!

உலகின் மிக விலையுயர்ந்த குங்குமப்பூ.. எப்படி பயன்படுத்துவது என்பது இங்கே!

 குங்குமப்பூவை திறம்பட மற்றும் பொருளாதார ரீதியாக பயன்படுத்துவதற்கான வழிகள்!


குங்குமப்பூ, உலகம் எங்கும் நிறைந்த மசாலாப் பொருட்களில் ஒன்று. காஷ்மீர் மாநிலத்தில் பரவலாக பயிரிடப்படும் குங்குமப்பூ, உலகின் மிக விலையுயர்ந்த ஒன்றாகும்.


எந்தவொரு உணவிற்கும் சுவை மற்றும் நறுமணத்தை வழங்குவதுடன், குங்குமப்பூ ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது பல குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. மேலும் குங்குமப்பூ’ ஆயுர்வேத தோல் பராமரிப்பில் பிரபலமானது, இதில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் இருப்பதாக கூறப்படுகிறது.


எனவே, குங்குமப்பூவை திறம்பட மற்றும் பொருளாதார ரீதியாக பயன்படுத்துவதற்கான வழிகளை நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால், இன்ஸ்டாகிராமில் செஃப் சரண்ஷ் கோய்லாவின் எளிய உதவிக்குறிப்பைப் பாருங்கள்.


குங்குமப்பூவின் மென்மையான சுவை ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் பிரித்தெடுக்கப்பட வேண்டும் என்று செஃப் கூறினார்.

குங்குமப்பூவைப் பயன்படுத்துவதற்கான வழி இங்கே:

ஸ்டெப் 1

குங்குமப்பூ இழைகளை ஒரு பாத்திரத்தில், மிதமான தீயில் மெதுவாக வறுக்கவும் அல்லது 60-90 விநாடிகள் மைக்ரோவேவ் செய்யவும். பிறகு 2-3 நிமிடங்கள் அப்படியே வைக்கவும்.

ஸ்டெப் 2

குங்குமப்பூ இழைகள் சிறிது ஆறிய பிறகு, அதை ஒரு சிறிய உரலில் வைத்து, பொடி செய்யவும் அல்லது கைகளை பயன்படுத்தியும் கிரஷ் செய்யலாம்.

ஸ்டெப் 3

குங்குமப்பூ பொடியை சேகரித்து, 1/4 கப் தண்ணீர், பால் அல்லது விருப்பமான எதையும் சுவைக்க பயன்படுத்தவும்.

இந்த டிப்ஸ் உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருந்ததா?



ALSO READ : மேக்கப் போடாமலேயே ஹீரோயின் லுக் கிடைக்க 1 ஸ்பூன் பாதாம் ஆயில் போதுமே. நிரந்தரமா உங்க முகம் தங்க நிறத்துக்கு மாறிவிடும்.

Comments

Popular posts from this blog

மாணவர்களும்...சமுதாய தொண்டும்...

நேபாளத்தில் பறவை காய்ச்சல் எதிரொலி; ஆயிரக்கணக்கில் பண்ணை பறவைகள் அழிப்பு

குழந்தைகளுடன் இந்த கோடை விடுமுறையை பயனுள்ளதாக கழிக்க வழிகள்