நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் கிராம்புக் குடிநீர்........

Image
 தேவையில்லாத கழிவுகளை வெளியேற்றி உடலை கேடயமாக பாதுகாக்கிறது. இது சிறந்த ஆன்டி ஆக்ஸிடென்ட்டாக செயல்படுகிறது. நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கும், உடல் உள் உறுப்புகளில் ஆக்சிஜன் சீராக கிடைக்கவும் 'கிராம்புக் குடிநீர்' உதவும்.  இதை தயாரிக்கும் முறை:  கிராம்பு - 2,  ஏலம் - 2,  சுருள் இலவங்கப்பட்டை - 1,  அதிமதுரம் சிறுதுண்டு,  சுக்கு சிறுதுண்டு,  மிளகு - 10,  மஞ்சள் சிறிதளவு  இவைகளை வறுத்துப் பொடி செய்து வைத்துக்கொள்ள வேண்டும்.  இந்த பொடியில் ஒரு டீ ஸ்பூன் எடுத்து, ஒரு டம்ளர் தண்ணீரில் காய்ச்சி அதில் எலுமிச்சை பழம் பாதிப் பிழிந்து, புதினா இலை 2, தேன் கலந்து குடித்து வந்தால் உடலுக்கு சுறுசுறுப்பும் உற்சாகமும் கிடைக்கும்.  இதனால் ரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கும், உடல் உள்ளுறுப்புகளுக்கு தேவையான ஆக்சிஜன் நன்றாக கிடைக்கும்.  இது சிறந்த ஆன்டி ஆக்ஸிடென்ட் ஆக செயல்படுவதால் தேவையில்லாத கழிவுகளை வெளியேற்றி உடலை கேடயமாக பாதுகாக்கிறது. ALSO READ :  மதுரை மட்டன் குடல் குழம்பு.. இதோ ரெசிபி...!

நகத்தை அழகாக வைத்து கொள்ள ஆசையா? கவலையை விடுங்க.. இதோ சூப்பரான டிப்ஸ்....

 பொதுவாக பெண்களுக்கு மிகவும் பிடித்த விஷயங்களில் ஓன்று நகம் வளர்ப்பது.


நகங்களை நீளமாக வளர்த்து அழகான வடிவங்களில் வெட்டி பிடித்த நிறத்திலும், தங்கள் உடைக்கு ஏற்ற நிறத்திலும் நைல்பாலீஷ் வைக்க மிகவும் ஆசைப்படுவார்கள்.

சிலருக்கு என்னதான் கவனமாக நகம் வளர்த்தாலும் சில நாட்களில் உடைந்து போய்விடும்.   இது சிலருக்கு மன வேதனையை தரும்.

அந்தவகையில் நகத்தை அழகாகவும், நீளமாகவும் வளர்க்க என்ன செய்யலாம் என்பதை பார்ப்போம்.


  • 1/2 டீ ஸ்பூன் பேக்கிங் சோடாவை 2-3 டீ ஸ்பூன் டிஸ்டில்டு வாட்டருடன் கலந்து கொள்ள வேண்டும். இந்த கலவையை நகத்தில் தடவி சில நிமிடங்கள் உலர வைத்து பிறகு வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். 

  • 1/2 டீ ஸ்பூன் வொயிட் வினிகரை ஒரு பெரிய பெளல் வெதுவெதுப்பான நீரில் கலந்து கொள்ளவும். அதில் நகங்களை 5-10 நிமிடங்கள் ஊற வைத்து பிறகு வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். 

  • ஆலிவ் ஆயிலை நகங்களில் நன்றாக தடவி 20-25 நிமிடங்கள் கழித்து லேசான க்ளீன்சர் மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரைக் கொண்டு கழுவவும்.

  • ஒரு காட்டன் பஞ்சில் ரோஸ் வாட்டரை நனைத்து நகங்களில் தடவிக் கொள்ளுங்கள். இந்த முறையை ஒரு நாளைக்கு பல முறை செய்து வந்தால் நல்ல பலன் கிடைக்கும். 

  • 2 டீஸ்பூன் லெமன் ஜூஸை எடுத்து ஒரு பெரிய பெளல் வெதுவெதுப்பான நீரில் கலந்து கொள்ளவும். அதில் 5-10 நிமிடங்கள் நகங்களை ஊற வைக்கவும்.பிறகு வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். 

  • வெள்ளரிக்காய் துண்டுகளை நன்றாக மசித்து கொள்ளவும். இந்த பேஸ்ட்டை நகத்தில் தடவி 10-15 நிமிடங்கள் அப்படியே வைத்து இருக்கவும். 

  • 1/2 டீ ஸ்பூன் ஆரஞ்சு தோல் பொடியை 1 டேபிள் ஸ்பூன் டிஸ்டில்டு வாட்டருடன் கலந்து கொள்ள வேண்டும். இந்த பேஸ்ட்டை நகத்தில் தடவி கொள்ளவும். இதை 10-15 நிமிடங்கள் நன்றாக உலர வைக்கவும். பிறகு வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.




Comments

Popular posts from this blog

மாணவர்களும்...சமுதாய தொண்டும்...

நேபாளத்தில் பறவை காய்ச்சல் எதிரொலி; ஆயிரக்கணக்கில் பண்ணை பறவைகள் அழிப்பு

குழந்தைகளுடன் இந்த கோடை விடுமுறையை பயனுள்ளதாக கழிக்க வழிகள்