நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் கிராம்புக் குடிநீர்........

Image
 தேவையில்லாத கழிவுகளை வெளியேற்றி உடலை கேடயமாக பாதுகாக்கிறது. இது சிறந்த ஆன்டி ஆக்ஸிடென்ட்டாக செயல்படுகிறது. நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கும், உடல் உள் உறுப்புகளில் ஆக்சிஜன் சீராக கிடைக்கவும் 'கிராம்புக் குடிநீர்' உதவும்.  இதை தயாரிக்கும் முறை:  கிராம்பு - 2,  ஏலம் - 2,  சுருள் இலவங்கப்பட்டை - 1,  அதிமதுரம் சிறுதுண்டு,  சுக்கு சிறுதுண்டு,  மிளகு - 10,  மஞ்சள் சிறிதளவு  இவைகளை வறுத்துப் பொடி செய்து வைத்துக்கொள்ள வேண்டும்.  இந்த பொடியில் ஒரு டீ ஸ்பூன் எடுத்து, ஒரு டம்ளர் தண்ணீரில் காய்ச்சி அதில் எலுமிச்சை பழம் பாதிப் பிழிந்து, புதினா இலை 2, தேன் கலந்து குடித்து வந்தால் உடலுக்கு சுறுசுறுப்பும் உற்சாகமும் கிடைக்கும்.  இதனால் ரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கும், உடல் உள்ளுறுப்புகளுக்கு தேவையான ஆக்சிஜன் நன்றாக கிடைக்கும்.  இது சிறந்த ஆன்டி ஆக்ஸிடென்ட் ஆக செயல்படுவதால் தேவையில்லாத கழிவுகளை வெளியேற்றி உடலை கேடயமாக பாதுகாக்கிறது. ALSO READ :  மதுரை மட்டன் குடல் குழம்பு.. இதோ ரெசிபி...!

சிங்கப்பூரில் பொது கழிவறையை பயன்படுத்தி விட்டு ஃப்ளஷ் செய்ய மறந்தால் என்ன தண்டனை தெரியுமா?

 தூய்மை நிறைந்த வண்ணமயமான நாடாக அறியப்படும் சிங்கப்பூரில் பொது கழிவறையை பயன்படுத்தி விட்டு அதை சரியாக ஃப்ளஷ் செய்யாமல் வந்து விட்டால் அவர்களுக்கு இந்திய மதிப்பில் சுமார் ரூ.8,000 அபராதம் விதிக்கப்படும்.

உலகில் இருக்கும் ஒவ்வொரு நாடும் அதன் அன்றாட செயல்பாடுகள் மற்றும் அங்கு நிகழும் பல்வேறு குற்றங்கள் உள்ளிட்டவற்றுக்கென்று என சட்டங்கள், விதிகள் மற்றும் ஒழுங்குமுறைகளை கொண்டிருக்கின்றன. நம் நாட்டில் பெரிய தவறுகளுக்கு கூட தண்டனை கிடைக்க மிகவும் தாமதமாகும். ஆனால் பல நாடுகளில் சிறிய மற்றும் பெரிய தவறுகள் எதுவாக இருந்தாலும் விரைந்து விசாரிக்கப்பட்டு அதற்குரிய தண்டனைகள் உடனுக்குடன் வழங்கப்பட்டு விடும். அதிலும் பல நாடுகளில் ஒரு சிறிய தவறுக்கு கூட அங்கு பின்பற்றப்படும் சட்டங்களின்படி கடும் தண்டனைகள் வழங்கப்படும்.

வெளிநாட்டினருக்கு மிகவும் விருப்பமான சுற்றுலா நாடாக இருந்து வருகிறது சிங்கப்பூர். தென்கிழக்கு ஆசியாவின் நடுவில் அமைந்திருக்கும் நாடான சிங்கப்பூரின் மூலோபாய இருப்பிடம் மற்றும் பிரபலமான ஏர்போட் உலகம் முழுவதிலுமிருந்து பயணிகள் வந்து செல்ல எளிதான இடமாக உள்ளது. அதிகளவிலான சுற்றுலா பயணிகளின் வருகையை பெரும் நாடுகள் பட்டியலில், சிங்கப்பூர் உலகின் 26-வது இடத்தில் உள்ளது. ஆசிய பசிபிக் பிராந்தியத்தில் சர்வதேச சுற்றுலா பயணிகள் வருகையில் சிங்கப்பூர் 8-வது இடத்தில் இருக்கிறது.

எனவே சிங்கப்பூரை பொறுத்த வரை பொது இடங்களை தூய்மையாக வைத்திருப்பது அந்நாட்டு அரசின் முன்னுரிமைகளில் ஒன்றாகும். அந்நாட்டில் இருக்கும் பொதுக் கழிப்பறைகளில் தூய்மையை உறுதி செய்வதற்காக, சிங்கப்பூரில் பொது கழிப்பறையைப் பயன்படுத்திய பின் அதை முறையாக சுத்தம் (ஃப்ளஷ்) செய்து விட்டு வெளியே வராதவர்களுக்கு கடும் அபராதம் விதிக்கப்படுகிறது. தூய்மை குறித்த பாடத்தை கற்பிக்க சில நேரங்களில் அத்தகையவர்களுக்கு கடும் தண்டனையும் வழங்கப்படுகிறது.

தூய்மை நிறைந்த வண்ணமயமான நாடாக அறியப்படும் சிங்கப்பூரில் பொது கழிவறையை பயன்படுத்தி விட்டு அதை சரியாக ஃப்ளஷ் செய்யாமல் வந்து விட்டால் அவர்களுக்கு இந்திய மதிப்பில் சுமார் ரூ.8,000 அபராதம் விதிக்கப்படும். ஒருவேளை இந்த தவறை செய்யும் ஒருவர் அதற்கான அபராதத்தை செலுத்த தவறினால் ஜெயில் தண்டனையும் விதிக்கப்படலாம். எனவே தங்கள் நாட்டிற்கு வரும் டூரிஸ்ட்கள் அனைவரும் "ஃப்ளஷ் செய்ய மறக்க வேண்டாம்" என்று சிங்கப்பூர் அரசு அறிவுறுத்தி உள்ளது.

இந்த கடும் நடவடிக்கைகளுக்கு காரணம், ஒவ்வொருவரும் தூய்மை என்ற விஷயத்தை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்பதற்காகவே என்றும் கூறியுள்ளது. அதே போல சிங்கப்பூரில் பொது இடத்தில் எச்சில் துப்பினாலோ, பாதுகாப்பற்ற முறையில் வைஃபை இணைப்பை பயன்படுத்தினாலோ அல்லது நிர்வாணமாக சுற்றி திரிந்தாலோ அபராதம் விதிக்கப்படும். எனவே இங்கு வரும் டூரிஸ்ட்டுகள் சிக்கலை தவிர்க்க, சில நடவடிக்கைகள் தொடர்பான தங்கள் நாட்டின் விதிகள் மற்றும் சட்டங்களைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளவும் அந்நாட்டு அரசு கூறி இருக்கிறது.

சிங்கப்பூரில் சூயிங் கம் விற்பனை செய்வது சட்டவிரோதமானது. சில மருத்துவ குணங்களைக் கொண்ட சூயிங் கம்கள் மெடிக்கல் பிரிஸ்கிரிப்ஷன் படி விற்கப்படலாம். ஒருவரை எரிச்சலூட்டும் வகையில் இசை கருவியை பயன்படுத்துவது, இந்நாட்டில் சட்டவிரோதமானது. பொது இடங்களில் சிறுநீர் கழிப்பது, மீந்த உணவுகளை பறவைகளுக்காக வெளியே வைப்பது உள்ளிட்டவை சிங்கப்பூரில் அபாரதத்திற்குரிய செயல் ஆகும்.


Comments

Popular posts from this blog

மாணவர்களும்...சமுதாய தொண்டும்...

நேபாளத்தில் பறவை காய்ச்சல் எதிரொலி; ஆயிரக்கணக்கில் பண்ணை பறவைகள் அழிப்பு

குழந்தைகளுடன் இந்த கோடை விடுமுறையை பயனுள்ளதாக கழிக்க வழிகள்