நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் கிராம்புக் குடிநீர்........

Image
 தேவையில்லாத கழிவுகளை வெளியேற்றி உடலை கேடயமாக பாதுகாக்கிறது. இது சிறந்த ஆன்டி ஆக்ஸிடென்ட்டாக செயல்படுகிறது. நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கும், உடல் உள் உறுப்புகளில் ஆக்சிஜன் சீராக கிடைக்கவும் 'கிராம்புக் குடிநீர்' உதவும்.  இதை தயாரிக்கும் முறை:  கிராம்பு - 2,  ஏலம் - 2,  சுருள் இலவங்கப்பட்டை - 1,  அதிமதுரம் சிறுதுண்டு,  சுக்கு சிறுதுண்டு,  மிளகு - 10,  மஞ்சள் சிறிதளவு  இவைகளை வறுத்துப் பொடி செய்து வைத்துக்கொள்ள வேண்டும்.  இந்த பொடியில் ஒரு டீ ஸ்பூன் எடுத்து, ஒரு டம்ளர் தண்ணீரில் காய்ச்சி அதில் எலுமிச்சை பழம் பாதிப் பிழிந்து, புதினா இலை 2, தேன் கலந்து குடித்து வந்தால் உடலுக்கு சுறுசுறுப்பும் உற்சாகமும் கிடைக்கும்.  இதனால் ரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கும், உடல் உள்ளுறுப்புகளுக்கு தேவையான ஆக்சிஜன் நன்றாக கிடைக்கும்.  இது சிறந்த ஆன்டி ஆக்ஸிடென்ட் ஆக செயல்படுவதால் தேவையில்லாத கழிவுகளை வெளியேற்றி உடலை கேடயமாக பாதுகாக்கிறது. ALSO READ :  மதுரை மட்டன் குடல் குழம்பு.. இதோ ரெசிபி...!

ஒரே நாளில் முகத்தில் உள்ள பருக்களை விரட்டுவது எப்படி?

 ஒரே நாளில் பருக்களை உலர்த்துவதற்கான ஐந்து அற்புதமான இயற்கை வழிகள்....


  • பருக்கள் நீங்க இயற்க்கை வைத்தியம்
  • இந்த 7 இயற்க்கை வைத்தியம் அற்புத விளைவை தரும்.

ஒரே நாளில் பருக்களை குணப்படுத்த வழிகளைத் தேடுகிறீர்களா? உங்கள் பதில் ஆம் எனில், இங்கு குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வைத்தியம் உங்களுக்கு உதவும், ஆனால் அனைத்து பருக்களும் ஒரே நாளில் குணமாகிவிடும் என்று உத்தரவாதம் அளிக்க முடியாது, ஏனெனில் பல வகையான பருக்கள் உள்ளன, மேலும் உங்கள் சருமத்தின் தரமும் பருக்களை குணப்படுத்துவதில் சிறப்புப் பங்கு வகிக்கிறது. உதாரணமாக, எண்ணெய் சருமத்தில் உள்ள பருக்களை குணப்படுத்த அதிக முயற்சி எடுக்க வேண்டும். எனவே இந்த இயற்கை முறைகள் உங்கள் பருக்களை அதிக அளவில் உலர்த்தும். அவை என்னவென்று இங்கே பார்ப்போம்.

தேயிலை எண்ணெய்
ஒரு துளிசொட்டி பாட்டிலில், 2 சொட்டு தேயிலை மர எண்ணெயை ஆலிவ் எண்ணெயுடன் கலக்கவும். இந்த காலவாயை ஒரு துளி எடுத்து பருக்கள் மீது தடவி 30 நிமிடம் ஊற விடவும். தேயிலை மர எண்ணெயை நீர்த்துப்போகாமல் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்யும். அதன் பிறகு ஃபேஸ் வாஷ் கொண்டு கழுவவும்.

ஐஸ் கட்டி
ஒரு ஐஸ் கட்டியை சுத்தமான துணியில் கட்டி பருக்கள் மீது மெதுவாக தடவவும். பருக்கள் மீது 30 விநாடிகள் அப்படியே வைத்திருங்கள். சருமத்தில் நேரடியாக ஐஸ் கட்டியை பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். ஐஸ் கட்டிகள் உருகும் வரை முகத்தில் தடவவும். விரைவாக வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், பருக்கள் விரைவில் குறையவும் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை ஐஸ் கட்டியை தடவவும்.

ஆஸ்பிரின்
ஆஸ்பிரின் மாத்திரையை நன்றாக தூள் ஆக்கும் வரை நசுக்கவும். பொடியை ஒரு துளி தண்ணீரில் கலந்து பேஸ்ட் செய்யவும். பருக்கள் உள்ள இடத்தில் இந்த பேஸ்ட்டை மெதுவாக தடவவும். 5 நிமிடங்கள் அப்படியே வைத்து விடவும். பின்னர் உங்கள் முகத்தை குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.

தேன்
ஒரு பாத்திரத்தில், 1 டீஸ்பூன் ஆர்கானிக் தேன் மற்றும் 1/2 டீஸ்பூன் இலவங்கப்பட்டை தூள் கலந்து கெட்டியான பேஸ்ட்டை உருவாக்கவும். பருக்கள் உள்ள இடத்தில் இந்த பேஸ்ட்டை மெதுவாக தடவவும். 30 நிமிடங்கள் அப்படியே விடவும். பின்னர் சிறிது நேரம் கழித்து உங்கள் முகத்தை குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.

சமையல் சோடா
ஒரு கிண்ணத்தில், 1 டீஸ்பூன் பேக்கிங் சோடாவை 1 டீஸ்பூன் தண்ணீரில் கலந்து ஒரு கலவையை தயாரித்துக் கொள்ளவும். காட்டன் உருண்டையின் உதவியுடன் பருக்கள் மீது இந்த கலவையை தடவவும். 10 நிமிடங்கள் அப்படியே விடவும். பின்னர் உங்கள் முகத்தை குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும், பின்னர் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தவும்.

கற்றாழை
புதிய கற்றாழையை தோலுரித்து அதன் ஜெல்லை வெளியே எடுக்கவும். ஜெல்லை குறைந்தபட்சம் ஒரு மணிநேரம் குளிர வைக்கவும். இந்த குளிர்ந்த ஜெல்லை பருக்கள் மீது தடவி 30 நிமிடங்கள் அப்படியே வைக்கவும். பின்னர் உங்கள் முகத்தை தண்ணீரில் கழுவவும்.



Comments

Popular posts from this blog

மாணவர்களும்...சமுதாய தொண்டும்...

அசிடிட்டி பிரச்சனையில் இருந்து விடுபட சில எளிய டிப்ஸ்..!!

தமிழகத்தில் ஊரடங்கு நீட்டிப்பு அறிவிப்பு: இன்று வெளியாகிறது!