தேவையில்லாத கழிவுகளை வெளியேற்றி உடலை கேடயமாக பாதுகாக்கிறது. இது சிறந்த ஆன்டி ஆக்ஸிடென்ட்டாக செயல்படுகிறது. நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கும், உடல் உள் உறுப்புகளில் ஆக்சிஜன் சீராக கிடைக்கவும் 'கிராம்புக் குடிநீர்' உதவும். இதை தயாரிக்கும் முறை: கிராம்பு - 2, ஏலம் - 2, சுருள் இலவங்கப்பட்டை - 1, அதிமதுரம் சிறுதுண்டு, சுக்கு சிறுதுண்டு, மிளகு - 10, மஞ்சள் சிறிதளவு இவைகளை வறுத்துப் பொடி செய்து வைத்துக்கொள்ள வேண்டும். இந்த பொடியில் ஒரு டீ ஸ்பூன் எடுத்து, ஒரு டம்ளர் தண்ணீரில் காய்ச்சி அதில் எலுமிச்சை பழம் பாதிப் பிழிந்து, புதினா இலை 2, தேன் கலந்து குடித்து வந்தால் உடலுக்கு சுறுசுறுப்பும் உற்சாகமும் கிடைக்கும். இதனால் ரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கும், உடல் உள்ளுறுப்புகளுக்கு தேவையான ஆக்சிஜன் நன்றாக கிடைக்கும். இது சிறந்த ஆன்டி ஆக்ஸிடென்ட் ஆக செயல்படுவதால் தேவையில்லாத கழிவுகளை வெளியேற்றி உடலை கேடயமாக பாதுகாக்கிறது. ALSO READ : மதுரை மட்டன் குடல் குழம்பு.. இதோ ரெசிபி...!
நரை முடி கருமையாக வளர வெங்காய சாறு; எப்படி பயன்படுத்துவது?
- Get link
- Other Apps
வெங்காயம் உங்கள் தோல் மற்றும் முடி ஆகிய இரண்டும் தொடர்பான பல பிரச்சனைகளை நீக்குகிறது.
- முடி பராமரிப்பு குறிப்புகள்
- வெங்காய சாறு நன்மைகள்
- வெள்ளை முடிக்கு வெங்காய சாறு.
வெள்ளை முடிக்கு வெங்காய சாறு நன்மைகள்:
வெங்காயம் நம் உணவின் சுவையை அதிகரிக்க உதவுகிறது. அதே சமயம், வெங்காயம் ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் நன்மை பயக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஆம், வெங்காயம் உங்கள் சருமம் மற்றும் முடி ஆகிய இரண்டிற்கும் உள்ள பல பிரச்சனைகளை நீக்குகிறது. மறுபுறம், வெள்ளை முடியை இயற்கையாகவே கருமையாக்க வெங்காயம் உதவியாக இருக்கும். இளமையில் முடி உதிர்தல் மற்றும் வெள்ளைப்படுதல் போன்ற பிரச்சனைகள் இருந்தால், வெங்காயம் உங்கள் பிரச்சனையை நீக்கும். ஆனால் வெங்காயச் சாற்றை முடியில் எப்படி தடவுவது என்று சிலர் கவலைப்படுகிறார்கள். அத்தகைய சூழ்நிலையில், இனி நீங்கள் கவலைப்படத் தேவையில்லை, இந்த முறையை ட்ரை செய்து பாருங்கள்.
வெங்காய சாற்றை கூந்தலில் தடவுவதற்கான சரியான வழி -
வெங்காய சாற்றை முடியில் தடவவும்
இரவில் தூங்கும் முன், வெங்காயச் சாற்றை எண்ணெய் போல் தலையில் தடவவும். வெங்காயச் சாற்றை உச்சந்தலையில் இருந்து நுனி வரை நன்கு தடவ வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இப்போது லேசான கைகளால் முடியை மசாஜ் செய்து, காலையில் ஷாம்பூவுடன் முடியைக் கழுவவும், இதை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை செய்ய வேண்டும், இந்த வழியில் உங்கள் வெள்ளை முடி படிப்படியாக கருப்பு நிறமாக மாறும்.
வெங்காயச் சாற்றில் எண்ணெய் கலந்து தடவவும்
வெங்காயச் சாற்றை தேங்காய் எண்ணெயில் நன்கு கலக்கவும். இப்போது அதை நன்றாக வேகவைத்து கலவையை ஆறவைத்து ஒரு கண்ணாடி பாட்டிலில் நிரப்பவும். வாரத்திற்கு 3 நாட்கள் தூங்குவதற்கு முன் இந்த தீர்வை உங்கள் உச்சந்தலையில் தடவவும். இவ்வாறு செய்வதன் மூலம் உங்கள் தலைமுடி இயற்கையாக கருப்பாக மாற ஆரம்பிக்கும்.
மருந்தாணியில் வெங்காயச் சாற்றை கலந்து தடவவும்
தலைமுடியை கருப்பாக்க மருந்தாணி பெரிதும் உதவுகிறது. வெங்காய சாறு மற்றும் மருதாணி கலந்து, இப்போது நீங்கள் தேங்காய் எண்ணெய் சேர்க்கலாம். அதன் பிறகு, இந்த கலவையை உங்கள் தலைமுடியில் 3 மணி நேரம் தடவி, பின்னர் ஷாம்பூவுடன் கழுவவும், இந்த முறையை வாரத்திற்கு 3 முறை செய்யவும்.
- Get link
- Other Apps
Popular posts from this blog
மாணவர்களும்...சமுதாய தொண்டும்...
மாணவர்களாகிய நீங்கள் தங்கள் கடமை என்னவென்று சிந்திக்க வேண்டும். உங்கள் எண்ணங்கள் சிறந்தனையாகவும், ஒழுக்கத்தை வளர்ப்பதாகவும் இருக்க வேண்டும். நாடு நமக்கு என்ன செய்தது? என்று எண்ணாமல், நாட்டுக்காக நாம் என்ன செய்தோம்? என்று எண்ண வேண்டும் என்றார் அமெரிக்க நாடடு அதிபர் ஜான்கென்னடி. இந்த கூற்றின்படி மாணவர்களாகிய நீங்கள் தங்கள் கடமை என்னவென்று சிந்திக்க வேண்டும். உங்கள் எண்ணங்கள் சிறந்தனையாகவும், ஒழுக்கத்தை வளர்ப்பதாகவும் இருக்க வேண்டும். நாட்டு நலனை கருத்தில் கொண்டு நீங்கள் பணியாற்ற வேண்டும். மாணவர்களாகிய நீங்கள் இளமையில் தொண்டு மனப்பான்மையுடன் திகழ வேண்டும். இதற்காக பள்ளி, கல்லூரிகளில் சாரணர் இயக்கம், தேசிய மாணவர்படை, நாட்டு நலப்பணித்திட்டம், செஞ்சிலுவை சங்கம் ஆகியவற்றில் சேர்ந்து சமூக பணிகளை மேற்கொள்ள ஆர்வம் காட்ட வேண்டும். தங்கள் கிராமத்தில் மரக்கன்று நடுதல், ஏரி, குளம் ஆகியவற்றின் கரைகளை சீரமைக்க வேண்டும். முதியோர்களுக்கு கல்வி கற்று கொடுத்தல், மாற்றுத்திறனாளிகளுக்கு உதவி செய்தல் ஆகிய சமூக தொண்டாற்றுவதில் மாணவர்கள் ஆர்வம் காட்ட வேண்டும். படிப்பதோடு நிறுத்தி கொள்ளாமல் பெற்றோரு
அசிடிட்டி பிரச்சனையில் இருந்து விடுபட சில எளிய டிப்ஸ்..!!
ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் (acid reflux), அதாவது வயிற்றில் உள்ள ஆசிட், உணவுக் குழாய்க்கு மேலே செல்லும்போது, மார்பின் கீழ் பகுதியில் எரிச்சல் உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது. ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலம் மற்றும் பெப்சின் ஆகியவை செரிமானத்திற்காக வயிற்றில் உற்பத்தியாகின்றன. ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் (acid reflux), அதாவது வயிற்றில் உள்ள ஆசிட், உணவுக் குழாய்க்கு மேலே செல்லும்போது, மார்பின் கீழ் பகுதியில் எரிச்சல் உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது. இதனால் நெஞ்சு எரிதல், வயிற்றில் எரிச்சல் உணர்வு, வயிற்றுவலி, புளிப்பு ஏப்பம், வாயு போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படுகின்றன. தவறான உணவுப் பழக்கம் இதற்குக் காரணமாக இருக்கலாம். அசிடிட்டி பிரச்சனையில் இருந்து விடுபட உணவு பழக்கங்களில் சில மாற்றுதல்கள் செய்வது நல்ல பலன தரும் என்கின்றனர் மருத்துவர்கள். அசிடிட்டி ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் நீண்ட நேரம் பசியுடன் இருப்பது அசிடிட்டிக்கு முக்கிய காரணம். ஜீரணிக்க எதுவும் இல்லாத போது, வயிற்றின் அமிலம் வயிற்றின் உட்புறப் சுவர்களை தாக்கி அதனை மெலியச் செய்கிறது. மேலும் சாப்பிட்ட பிறகு தூங்கவோ, படுக்கவோ கூடாது. சூடான காரமான உணவுகள், வறுத்த உணவுகள், ஜங்க் ஃபுட், மது,
தமிழகத்தில் ஊரடங்கு நீட்டிப்பு அறிவிப்பு: இன்று வெளியாகிறது!
சென்னை : தமிழகத்தில் கொரோனா தொற்று பரவல் அதிகரித்து வரும் நிலையில், ஊரடங்கு நீட்டிப்பு தொடர்பான அறிவிப்பு, இன்று(மார்ச் 31) வெளியாக உள்ளது. தமிழகத்தில், கொரோனா நோய் பரவலை தடுக்க, 2020 மார்ச், 25ல், பொது ஊரடங்கு அறிவிக்கப்பட்டது. அதன்பின், ஒவ்வொரு மாதமும், ஊரடங்கு நீட்டிக்கப்பட்டு வருகிறது.கடந்த ஆண்டு இறுதியில், கொரோனா தாக்கம் குறைய துவங்கியதும், அரசு பல்வேறு தளர்வுகளை அறிவித்தது. புத்தாண்டில், மக்கள் இயல்பு வாழ்க்கைக்கு திரும்பினர். எனினும், தளர்வுகளுடன் கூடிய ஊரடங்கு அமலில் இருந்து வருகிறது. அரசு அறிவித்த ஊரடங்கு, இன்று நள்ளிரவு, 12:00 மணிக்கு நிறைவடைகிறது.தளர்வுகளுடன் கூடிய ஊரடங்கு அமலில் உள்ள நிலையில், இம்மாதம் துவக்கத்தில் இருந்து, கொரோனா நோய் பரவல், மீண்டும் அதிகரிக்கத் துவங்கி உள்ளது. தினமும் ஆயிரக்கணக்கானோர் நோய் தொற்றால் பாதிக்கப்பட்டு வருகின்றனர். எனவே, ஊரடங்கு கட்டுப்பாடுகள் அதிகரிக்கப்படுமா என்ற எதிர்பார்ப்பு, மக்களிடம் ஏற்பட்டுள்ளது. தற்போது தேர்தல் பிரசாரம் தீவிரமடைந்துள்ளதால், கட்டுப்பாடுகள் விதிக்க, அதிகாரிகள் தயங்குகின்றனர். தேர்தல் முடிந்தபின் கட்டுப்பாடுக
Comments
Post a Comment