நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் கிராம்புக் குடிநீர்........

Image
 தேவையில்லாத கழிவுகளை வெளியேற்றி உடலை கேடயமாக பாதுகாக்கிறது. இது சிறந்த ஆன்டி ஆக்ஸிடென்ட்டாக செயல்படுகிறது. நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கும், உடல் உள் உறுப்புகளில் ஆக்சிஜன் சீராக கிடைக்கவும் 'கிராம்புக் குடிநீர்' உதவும்.  இதை தயாரிக்கும் முறை:  கிராம்பு - 2,  ஏலம் - 2,  சுருள் இலவங்கப்பட்டை - 1,  அதிமதுரம் சிறுதுண்டு,  சுக்கு சிறுதுண்டு,  மிளகு - 10,  மஞ்சள் சிறிதளவு  இவைகளை வறுத்துப் பொடி செய்து வைத்துக்கொள்ள வேண்டும்.  இந்த பொடியில் ஒரு டீ ஸ்பூன் எடுத்து, ஒரு டம்ளர் தண்ணீரில் காய்ச்சி அதில் எலுமிச்சை பழம் பாதிப் பிழிந்து, புதினா இலை 2, தேன் கலந்து குடித்து வந்தால் உடலுக்கு சுறுசுறுப்பும் உற்சாகமும் கிடைக்கும்.  இதனால் ரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கும், உடல் உள்ளுறுப்புகளுக்கு தேவையான ஆக்சிஜன் நன்றாக கிடைக்கும்.  இது சிறந்த ஆன்டி ஆக்ஸிடென்ட் ஆக செயல்படுவதால் தேவையில்லாத கழிவுகளை வெளியேற்றி உடலை கேடயமாக பாதுகாக்கிறது. ALSO READ :  மதுரை மட்டன் குடல் குழம்பு.. இதோ ரெசிபி...!

குல்கன் பயன்


குல்கன் இது ரோஜா இதழ்களால் ஆன ஆரோக்கியமான ஜாம். குல்கனை தவறாமல் சாப்பிடுவது ஆரோக்கியத்தில் பெரும் நன்மைகளைத் தரும்
சிலர் வாய்வழி புண்களை குணப்படுத்த இதைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்.
இரத்தத்தில் தோல் சுத்தப்படுத்துகிறது, சுருக்கங்கள், முகப்பரு மற்றும் கருப்பு புள்ளிகள்.
புதிய ரோஜா இலைகளை எடுத்து அதில் வெல்லம் அல்லது சர்க்கரை சேர்க்கவும். இஞ்சியை பயன்படுத்தலாம் அத்தகைய குல்கன் தினசரி உட்கொண்டால் இரைப்பை பிரச்சனையிலிருந்து வெகு தொலைவில் இருக்கலாம்.
அத்துடன் உடலை குளிர்விக்கும். இது ஒரு மலிவு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும். எனவே இது நம் உடலில் ஆற்றலை உருவாக்க உதவுகிறது. வாயு கோளாறு பிரச்சனையை போக்குகிறது.
குல்கன் ஒரு குளிர் பொருள், எனவே இது உணர்வின்மை, உணர்வின்மை மற்றும் பிற வலியை ஏற்படுத்தும்.
மாதவிடாய் பிடிப்பு உள்ள பெண்களை விடுவிக்க உதவுகிறது.
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் குல்கனை எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் நல்லது. குல்கன் உடலின் இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது.
உடலில் உள்ள தேவையற்ற கூறுகளை அந்நியப்படுத்தும் மற்றும் அகற்றும் திறன் கொண்ட குல்கன் கோடையில் குல்கனை அடிக்கடி சாப்பிடுவது மூக்கில் வெப்பம் மற்றும் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவதைத் தடுக்க உதவும்.
குழந்தைகளுக்கு குல்கனுடன் அதிக அளவு நார்ச்சத்து கொடுப்பதன் மூலம் மலச்சிக்கலை குணமாக்க செய்யும். நரம்பு மண்டலம் தளர்ந்து மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது.
வீட்டை விட்டு வெளியேறுவதற்கு முன்பு 2 தேக்கரண்டி குல்கனை சாப்பிட்டால் சன் ஸ்ட்ரோக் ஆகோவையும் தவிர்க்கலாம்.

Comments

Popular posts from this blog

மாணவர்களும்...சமுதாய தொண்டும்...

நேபாளத்தில் பறவை காய்ச்சல் எதிரொலி; ஆயிரக்கணக்கில் பண்ணை பறவைகள் அழிப்பு

குழந்தைகளுடன் இந்த கோடை விடுமுறையை பயனுள்ளதாக கழிக்க வழிகள்