நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் கிராம்புக் குடிநீர்........

Image
 தேவையில்லாத கழிவுகளை வெளியேற்றி உடலை கேடயமாக பாதுகாக்கிறது. இது சிறந்த ஆன்டி ஆக்ஸிடென்ட்டாக செயல்படுகிறது. நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கும், உடல் உள் உறுப்புகளில் ஆக்சிஜன் சீராக கிடைக்கவும் 'கிராம்புக் குடிநீர்' உதவும்.  இதை தயாரிக்கும் முறை:  கிராம்பு - 2,  ஏலம் - 2,  சுருள் இலவங்கப்பட்டை - 1,  அதிமதுரம் சிறுதுண்டு,  சுக்கு சிறுதுண்டு,  மிளகு - 10,  மஞ்சள் சிறிதளவு  இவைகளை வறுத்துப் பொடி செய்து வைத்துக்கொள்ள வேண்டும்.  இந்த பொடியில் ஒரு டீ ஸ்பூன் எடுத்து, ஒரு டம்ளர் தண்ணீரில் காய்ச்சி அதில் எலுமிச்சை பழம் பாதிப் பிழிந்து, புதினா இலை 2, தேன் கலந்து குடித்து வந்தால் உடலுக்கு சுறுசுறுப்பும் உற்சாகமும் கிடைக்கும்.  இதனால் ரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கும், உடல் உள்ளுறுப்புகளுக்கு தேவையான ஆக்சிஜன் நன்றாக கிடைக்கும்.  இது சிறந்த ஆன்டி ஆக்ஸிடென்ட் ஆக செயல்படுவதால் தேவையில்லாத கழிவுகளை வெளியேற்றி உடலை கேடயமாக பாதுகாக்கிறது. ALSO READ :  மதுரை மட்டன் குடல் குழம்பு.. இதோ ரெசிபி...!

உதடு வெடிப்பு


குளிர்காலத்தில் உதடு உலர்த்துவது ஒரு பொதுவான பிரச்சினையாகும். இது போன்ற உதடு வெடிப்பு ஏற்படுவது மிகவும் வேதனையாக இருக்கும். சிரிக்க கடினமாக இருக்கும் உதட்டை கவனித்துக்கொள்வது உதடு வெடிப்பு ஏற்படுவதைத் தடுக்கலாம்.
பின்வரும் குறிப்புகள் குளிர்காலத்தில் கூட உதடுகளை மென்மையாகவும் கவர்ச்சியாகவும் வைத்திருக்க உதவும்.
நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தினால், அது அதன் மென்மையை இழக்காது. இது ஒரு மாய்ஸ்சரைசர் அல்லது உதடுகளில் பயன்படுத்தப்படும் லிப் ஆயில்.
உதடு மிகவும் வறண்டு இருக்கும்போது, ​​தோலை உரிக்க முயற்சிக்காதீர்கள். உதட்டை வெடிப்பு பிரச்சினையை இந்த வழியில் செய்தால் மட்டுமே அதிகரிக்க முடியும்.
வைட்டமின் பி கொண்ட உணவுகள் மிகவும் நல்லது. முட்டை, சேஸ், சோறு போன்றவற்றை உட்கொள்வது மிகவும் நல்லது.
குளிர்காலம் மிகவும் தாகமாக இல்லை. குடிநீரை குறைக்கக்கூடாது. ஒரு நாளைக்கு 7-8 கப் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். உடலில் தண்ணீர் இருந்தால் உதடு உலர்த்தும் பிரச்சினை குறைகிறது. உதட்டு விரிசல் ஏற்பட்டால் லிப்ஸ்டிக் அணிய வேண்டாம், லிப்ஸ்டிக் பிரச்சினை அதிகரிக்கக்கூடும். பால் கிரீம் மற்றும் தேனுடன் கலந்தால் உதடு உடைவது மற்றும் லிப் பளபளப்பு அதிகரிக்கும்.

Comments

Popular posts from this blog

மாணவர்களும்...சமுதாய தொண்டும்...

அசிடிட்டி பிரச்சனையில் இருந்து விடுபட சில எளிய டிப்ஸ்..!!

தமிழகத்தில் ஊரடங்கு நீட்டிப்பு அறிவிப்பு: இன்று வெளியாகிறது!