நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் கிராம்புக் குடிநீர்........

Image
 தேவையில்லாத கழிவுகளை வெளியேற்றி உடலை கேடயமாக பாதுகாக்கிறது. இது சிறந்த ஆன்டி ஆக்ஸிடென்ட்டாக செயல்படுகிறது. நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கும், உடல் உள் உறுப்புகளில் ஆக்சிஜன் சீராக கிடைக்கவும் 'கிராம்புக் குடிநீர்' உதவும்.  இதை தயாரிக்கும் முறை:  கிராம்பு - 2,  ஏலம் - 2,  சுருள் இலவங்கப்பட்டை - 1,  அதிமதுரம் சிறுதுண்டு,  சுக்கு சிறுதுண்டு,  மிளகு - 10,  மஞ்சள் சிறிதளவு  இவைகளை வறுத்துப் பொடி செய்து வைத்துக்கொள்ள வேண்டும்.  இந்த பொடியில் ஒரு டீ ஸ்பூன் எடுத்து, ஒரு டம்ளர் தண்ணீரில் காய்ச்சி அதில் எலுமிச்சை பழம் பாதிப் பிழிந்து, புதினா இலை 2, தேன் கலந்து குடித்து வந்தால் உடலுக்கு சுறுசுறுப்பும் உற்சாகமும் கிடைக்கும்.  இதனால் ரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கும், உடல் உள்ளுறுப்புகளுக்கு தேவையான ஆக்சிஜன் நன்றாக கிடைக்கும்.  இது சிறந்த ஆன்டி ஆக்ஸிடென்ட் ஆக செயல்படுவதால் தேவையில்லாத கழிவுகளை வெளியேற்றி உடலை கேடயமாக பாதுகாக்கிறது. ALSO READ :  மதுரை மட்டன் குடல் குழம்பு.. இதோ ரெசிபி...!

முகத்தில் உள்ள கரும்புள்ளிகளை எளிதாக நீக்க வேண்டுமா? இதோ சில எளிய வழிகள்

 பொதுவாக நம்மில் சிலருக்கு முகத்தில் கரும்புள்ளிகள் காணப்படும்.


இந்த முகப்பருக்கள் முகத்தை விட்டு சீக்கிரமாக சென்று விட்டாலும் கூட, முகத்தில் உள்ள இந்த கரும்புள்ளிகள் முகத்தை விட்டு செல்ல மிக நீண்ட நாட்கள் ஆகும்.

அதற்காக நீங்கள் உங்களது முகத்தில் உள்ள கரும்புள்ளிகளை சாதாரணமாக விட்டுவிடக் கூடாது. இந்த சில எளிய முறைகளின் மூலமாக கரும்புள்ளிகளை எளிதாக போக்கலாம்.

தற்போது அவை என்ன என்பதை தெரிந்து கொள்வோம்.  


தேவையான பொருட்கள்

  • துளசி இலைகள்
  • புதினா இலைகள்
  • பன்னீர் தண்ணீர்

தயாரிப்பது எப்படி?

ஒரு கப் தண்ணீரை எடுத்து அதில் 6-7 துளசி மற்றும் 6-7 புதினா இலைகளை ஊற வைக்கவும்.

சிறிது நேரம் கழித்து நன்கு கழுவி நசுக்கவும். நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் அவற்றை ஒரு பேஸ்ட்டையும் செய்யலாம்.

இப்போது அரைத்த இலைகளை 1 கப் தண்ணீரில் போட்டு கொதிக்க வைக்க வேண்டும்.

குறைந்த பட்சம் 1 கொதி வரும் வரை அதை கேஸில் வைக்கவும், அதன் பிறகு இறக்கவும். ஆறியதும் அதில் ரோஸ் வாட்டர் சேர்க்கவும். மேலும் அவற்றை ஒரு ஐஸ் தட்டில் வைத்து உறைய வைக்கவும்.  



ALSO READ : நரை முடியால் வயதான தோற்றம் வந்து விட்டது என்று கவலைப்பட வேண்டாம். இந்த ஹேர் டையை உபயோகித்து பாருங்கள். உடனே இளமையாக மாறிவிடுவீர்கள்

Comments

Popular posts from this blog