நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் கிராம்புக் குடிநீர்........

Image
 தேவையில்லாத கழிவுகளை வெளியேற்றி உடலை கேடயமாக பாதுகாக்கிறது. இது சிறந்த ஆன்டி ஆக்ஸிடென்ட்டாக செயல்படுகிறது. நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கும், உடல் உள் உறுப்புகளில் ஆக்சிஜன் சீராக கிடைக்கவும் 'கிராம்புக் குடிநீர்' உதவும்.  இதை தயாரிக்கும் முறை:  கிராம்பு - 2,  ஏலம் - 2,  சுருள் இலவங்கப்பட்டை - 1,  அதிமதுரம் சிறுதுண்டு,  சுக்கு சிறுதுண்டு,  மிளகு - 10,  மஞ்சள் சிறிதளவு  இவைகளை வறுத்துப் பொடி செய்து வைத்துக்கொள்ள வேண்டும்.  இந்த பொடியில் ஒரு டீ ஸ்பூன் எடுத்து, ஒரு டம்ளர் தண்ணீரில் காய்ச்சி அதில் எலுமிச்சை பழம் பாதிப் பிழிந்து, புதினா இலை 2, தேன் கலந்து குடித்து வந்தால் உடலுக்கு சுறுசுறுப்பும் உற்சாகமும் கிடைக்கும்.  இதனால் ரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கும், உடல் உள்ளுறுப்புகளுக்கு தேவையான ஆக்சிஜன் நன்றாக கிடைக்கும்.  இது சிறந்த ஆன்டி ஆக்ஸிடென்ட் ஆக செயல்படுவதால் தேவையில்லாத கழிவுகளை வெளியேற்றி உடலை கேடயமாக பாதுகாக்கிறது. ALSO READ :  மதுரை மட்டன் குடல் குழம்பு.. இதோ ரெசிபி...!

அடுத்தமுறை புடவை கட்டும் போது கண்டிப்பா இந்த போனிடெயில் டிரை பண்ணுங்க!

 தொழிலதிபர் நேஹா சாஹூ ஒரு எளிதான போனிடெயில் டுடோரியலைப் பகிர்ந்து கொண்டார்.


பெண்களையும், கூந்தலையும் பிரிக்க முடியாது. அந்தளவுக்கு டீன் ஏஜ் பெண்கள் முதல் வயதானோர் வரை, தங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்தை கவனிப்பதை விட, கூந்தல் நன்றாக இருக்கவும், வளரவும் தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் மெனக்கெடுகின்றனர்.

ஆனால், எவ்வளவு தான் தலைமுடி நன்றாக வளர்ந்தாலும், சில நேரங்களில் என்ன ஹேர் ஸ்டைல் செய்வது என்று குழப்பமாக இருக்கும். அதனாலே பெரும்பாலும் கூந்தலை ஜடை பிண்ணியோ, அல்லது எளிதாக கொண்டை போட்டோ பல பெண்கள் தங்கள் சிகையலங்காரத்தை முடித்துக் கொள்கின்றனர்.

அது மிகவும் வசதியாக இருப்பதால், வேற ஹேர் ஸ்டைல் முயற்சி செய்ய பெண்கள் விரும்புவதில்லை.

அதுவும் குறிப்பாக, புடவை கட்டும் போது, என்ன ஹேர் ஸ்டைல் செய்வது என்பது பல பெண்களுக்கு புதிராகவே இருக்கும்.

உங்களுக்காகவே, தொழிலதிபர் நேஹா சாஹூ இன்ஸ்டாகிராமில் ஒரு எளிதான போனிடெயில் டுடோரியலைப் பகிர்ந்து கொண்டார், இது வழக்கமான போனிடெயில் போல அல்லாமல், டிரென்டியாக இருக்கும்.  இதை செய்ய சில நிமிடங்களே போதும்.  

இங்கே பதிவைப் பாருங்கள்

தி ஹேலி (The Haelli) என்ற தனது பக்கத்தின் மூலம், நேஹா புடவைகள் தொடர்பான எளிமையான குறிப்புகளைத் தொடர்ந்து பகிர்ந்து கொள்கிறார், அதாவது சரியான ப்ளீட்களை எப்படி எடுப்பது, சேஃப்டி பின்களை சரியான வழியில் பயன்படுத்துவது போன்றவை.

நேஹா பரிந்துரைத்த இந்த ஹேர் ஸ்டைலின் படிப்படியான வழிமுறைகளைப் பாருங்கள்.

முதலில் எப்போதும் போனிடெயில் போடுவது போல, உங்கள் கூந்தல் அனைத்தையும் ஒன்றாக இணைத்து, ஒரு  டிராஸ்பிரான்ட் ஹேர் டை மூலம் கட்டவும். உங்கள் தலைமுடி மிகவும் இறுக்கமாக இழுக்காமல் இருப்பதையும், மிகவும் தளர்வாக இருக்கக்கூடாது என்பதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

இப்போது வீடியோவில் காட்டியபடி, ரப்பர் பேண்டிற்கு மேலே, கூந்தலை சற்று பிரித்து, ஏற்கெனவே போட்டுவைத்த போனிடெயிலை அப்படியே, அந்த இடைவெளியில் லேசாக திணிக்கவும். உங்கள் டிரென்டி போனிடெயில் ரெடி. இறுதியாக உங்கள் கூந்தலை கொஞ்சம் சரிசெய்து, முழுமையான தோற்றத்துக்கு ஒரு ப்ரூச் பின் அல்லது புதிய பூக்கள் வைத்து அலங்கரிக்கவும்.

அடுத்தமுறை புடவை கட்டும் போது, இந்த போனிடெயில் ஹேர் ஸ்டைலை கண்டிப்பா டிரை பண்ணுங்க!



ALSO READ : மேக்கப் போடாமலேயே ஹீரோயின் லுக் கிடைக்க 1 ஸ்பூன் பாதாம் ஆயில் போதுமே. நிரந்தரமா உங்க முகம் தங்க நிறத்துக்கு மாறிவிடும்.

Comments

Popular posts from this blog

கூகுள் மேப் மூலம் தொலைந்து போன ஆன்ட்ராய்டு ஸ்மார்ட்போனை டிராக் செய்யலாம்! எப்படி தெரியுமா?

விண்வெளியிலும் துணி துவைக்கலாம்! விண்வெளி நிலையத்திற்கு சலவை சோப்பு அனுப்பிய SpaceX......

Humanoid Robo : கோவிட் சேவையில் கலக்கப்போகும் புதிய ஹ்யூமனாய்டு ரோபோ..!