நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் கிராம்புக் குடிநீர்........

Image
 தேவையில்லாத கழிவுகளை வெளியேற்றி உடலை கேடயமாக பாதுகாக்கிறது. இது சிறந்த ஆன்டி ஆக்ஸிடென்ட்டாக செயல்படுகிறது. நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கும், உடல் உள் உறுப்புகளில் ஆக்சிஜன் சீராக கிடைக்கவும் 'கிராம்புக் குடிநீர்' உதவும்.  இதை தயாரிக்கும் முறை:  கிராம்பு - 2,  ஏலம் - 2,  சுருள் இலவங்கப்பட்டை - 1,  அதிமதுரம் சிறுதுண்டு,  சுக்கு சிறுதுண்டு,  மிளகு - 10,  மஞ்சள் சிறிதளவு  இவைகளை வறுத்துப் பொடி செய்து வைத்துக்கொள்ள வேண்டும்.  இந்த பொடியில் ஒரு டீ ஸ்பூன் எடுத்து, ஒரு டம்ளர் தண்ணீரில் காய்ச்சி அதில் எலுமிச்சை பழம் பாதிப் பிழிந்து, புதினா இலை 2, தேன் கலந்து குடித்து வந்தால் உடலுக்கு சுறுசுறுப்பும் உற்சாகமும் கிடைக்கும்.  இதனால் ரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கும், உடல் உள்ளுறுப்புகளுக்கு தேவையான ஆக்சிஜன் நன்றாக கிடைக்கும்.  இது சிறந்த ஆன்டி ஆக்ஸிடென்ட் ஆக செயல்படுவதால் தேவையில்லாத கழிவுகளை வெளியேற்றி உடலை கேடயமாக பாதுகாக்கிறது. ALSO READ :  மதுரை மட்டன் குடல் குழம்பு.. இதோ ரெசிபி...!

அழகை அள்ளித்தரும் சூப்பர் ஃபேஸ் மாஸ்க், இரசாயனம் இல்லாதது, ஆண்களும் ட்ரை பண்ணுங்க!

 சரும பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க ரசாயனம் கலக்காத மாஸ்க் பயன்படுத்த விரும்பினால் இந்த மாஸ்க் உங்களுக்கு உதவும். இது எளிதானது. சருமத்தை தெளிவாகவும் பிரகாசமாகவும் மாற்றும். உங்கள் சரும பிரச்சனைக்கு ஏற்ற மாஸ்க் என்ன என்பதை தேர்வு செய்யுங்கள்.


  • முகத்தை சுத்தம் செய்வதற்கு உதவும் சார்கோல் ஃபேஸ் பேக்
  • முகப்பருவை எதிர்த்து போராடும் க்ளே டீ ட்ரீ ஃபேஸ் பேக்

ஆளிவிதை ஃபேஸ் பேக்

சருமத்தை இறுக்கி நிறமாக்க செய்யும் ஆளிவிதை ஃபேஸ் பேக்

ஆளி விதைகள் - 1 டீஸ்பூன்
தண்ணீர் -3 டீஸ்பூன்

அரைத்த ஆளிவிதையை தண்ணீரில் சேர்த்து சில நொடிகள் கிளறி விடவும். இதை 15 நிமிடங்கள் அப்படியே வைத்து பிறகு மீண்டும் நன்றாக கிளறி கண்கள் தவிர இதர பகுதிகளில் முகம் முழுவதும் தடவி விடவும். பிறகு உலரவிட்டு வெதுவெதுப்பான நீரை கொண்டு முகத்தை சுத்தம் செய்யவும்.

சார்கோல் ஃபேஸ் பேக்

முகத்தை சுத்தம் செய்வதற்கு உதவும் சார்கோல் ஃபேஸ் பேக்

கரித்தூள்( சார்கோல்) - 1 டீஸ்பூன்
கற்றாழை ஜெல்- 1 டீஸ்பூன்
டீ ட்ரீ ஆயில் - 5 துளி

சிறிய பாத்திரத்தில் கரித்தூள் மற்றும் கற்றாழை கொண்டு கலக்கவும். தேவைக்கேற்ப ஜெல்லின் அளவை சேர்த்து நன்றாக பேஸ்ட் போல் கலந்து முகத்தில் பயன்படுத்தவும். பிறகு உலர விட்டு வெதுவெதுப்பான நீரை தொடர்ந்து குளிர்ந்த நீரில் கழுவி எடுக்கவும். பிறகு மாய்சுரைசர் பயன்படுத்தவும்.


ஓட்ஸ் மற்றும் தயிர் ஃபேஸ் பேக்

சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கும் ஓட்ஸ் மற்றும் தயிர் ஃபேஸ் பேக்




ட்ஸ் - அரை கப்
சோய் தயிர் - கால் கப்
ப்ளூபெர்ரி - 6

ஓட்ஸை தயிரில் கலந்து ப்ளூபெர்ரி மசித்து நன்றாக கலக்கவும். இதை முகம் மற்றும் கழுத்தில் தடவவும். குறைந்தது 20 நிமிடங்கள் கழித்து அது முற்றிலும் காயும் வரை வைத்து வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவி விடவும். பிறகு மாய்சுரைசர் பயன்படுத்தலாம்.

வெள்ளரி ஃபேஸ் பேக்

சருமத்தை புதுப்பிக்க வெள்ளரி ஃபேஸ் பேக்

துருவிய வெள்ளரி பாதி அளவு
எலுமிச்சை சாறு- தேவைக்கு
புதினா இலைகள்- 5

வெள்ளரியை துருவி சிறிய கிண்ணத்தில் எடுத்து புதினா இலைகளை நசுக்கி வெள்ளரிக்காயில் சேர்த்து கலக்கவும். எலுமிச்சை சாற்றை பிழிந்து அனைத்தையும் நன்றாக கலக்கி பிறகு பிரஷ் மூலம் முகம் மற்றும் கழுத்து பகுதியில் தடவவும். 20 நிமிடங்கள் கழித்து குளிர்ந்த நீரில் முகத்தை சுத்தம் செய்யவும்.

வாழைப்பழம் ஃபேஸ் பேக்

வறண்ட மற்றும் மந்தமான சருமத்துக்கு வாழைப்பழம் ஃபேஸ் பேக்

வாழைப்பழம் மசித்தது- 2 டீஸ்பூன்
பேக்கிங் சோடா- 1 டீஸ்பூன்
மஞ்சள் தூள்- கால் டீஸ்பூன்

அனைத்தையும் ஒன்றாக கலந்து முகம் மற்றும் கழுத்தில் தடவி உலர விடவும். பிறகு 20 நிமிடங்கள் கழித்து வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவினால் வறண்ட சருமம் மந்தமான சருமம் சட்டென்று நீங்கும்.

க்ளே ஃபேஸ் மாஸ்க்

முகப்பருவை எதிர்த்து போராடும் க்ளே டீ ட்ரீ ஃபேஸ் பேக்

க்ளே - 1 டீஸ்பூன்
தண்ணீர்- 2 டீஸ்பூன்
ஒட்ஸ் - 1 டீஸ்பூன்
டீ ட்ரீ ஆயில் - 4 துளி

நான்கையும் ஒன்றாக சேர்த்து பேஸ்ட் போல் கலக்கவும். இதை முகம் மற்றும் கழுத்தில் தடவி 15 நிமிடங்கள் கழித்து ஃபேஸ் பேக் உலர்ந்ததும் ஈரமான துணியை கொண்டு முகத்தை சுத்தம் செய்து வெதுவெதுப்பான நீரை தொடர்ந்து குளிர்ந்த நீரை கொண்டு கழுவவும். பிறகு டோனிங் செய்து மாய்சுரைசர் செய்யவும்.

அவகேடோ மற்றும் வாழைப்பழ ஃபேஸ் பேக்

சரும நீரேற்றத்துக்கு அவகேடோ மற்றும் வாழைப்பழ ஃபேஸ் பேக்

அவகேடோ மசித்தது - 2 டீஸ்பூன்
வாழைப்பழம் மசித்தது - 1 டீஸ்பூன்

ஆலிவ் எண்ணெய் - 1 டீஸ்பூன்
எலுமிச்சை அல்லது ஆரஞ்சு சாறு - 1 டீஸ்பூன்

அனைத்தையும் கலந்து முகத்தில் தடவி 20 நிமிடங்கள் அப்படியே விடவும். பிறகு குளிர்ந்த நீரில் கழுவி டோனர் செய்து மாய்சுரைசர் போடவும்.

இவையெல்லாம் இயற்கையான பொருள்களை கொண்டு செய்யப்படுபவை என்பதால் சரும அழகு கூடும். சரும பாதிப்பும் வராது. இதை ஆண்களும் செய்யலாம்.



Comments

Popular posts from this blog

கூகுள் மேப் மூலம் தொலைந்து போன ஆன்ட்ராய்டு ஸ்மார்ட்போனை டிராக் செய்யலாம்! எப்படி தெரியுமா?

விண்வெளியிலும் துணி துவைக்கலாம்! விண்வெளி நிலையத்திற்கு சலவை சோப்பு அனுப்பிய SpaceX......

Humanoid Robo : கோவிட் சேவையில் கலக்கப்போகும் புதிய ஹ்யூமனாய்டு ரோபோ..!